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按摩膏得看你什么时候用了.刚开始减肥的时候就用是没有什么作用的.你可以先捏一下的你肉肉看看轻紧度,等减掉10斤左右,再捏下,要是感到松了,再使用才会有效果.
而且要坚持一段时间,效果才会出来哦.用之前先把皮肤去下死皮,再用热水冲上15分钟左右.然后再上按摩膏,效果会更好.
那种辣椒或是咖啡的减肥按摩膏，就是涂在身上剌剌的那种 ，管用吗？得多长时间出效果 ，有什么副作用吗？
减肥按摩膏中主要汲取了促进脂肪燃烧的物质，对于减肥人群而言，通过按摩使用减肥按摩膏后 ，在对应的学位及脂肪表面轻轻涂抹减肥按摩膏 ，是能起到减肥的效果 。需要注意的是减肥按摩膏不是使用1~2次就有效果，而是需要按疗程服用 ，才能起到减肥的效果 。其次 ，对于减肥的人群而言，在使用减肥按摩膏期间 ，建议还是要保持适量的运动 ，比如说饭后跑步 、有氧运动等都是减肥的一种有效的方式，需要注意每次运动时间一定要持续30分钟左右 ，这样才有显著的效果。减肥按摩膏好吗？其实这还是个根据人的体质和使用来决定 。一般对于长期健身或者是运动的人群 ，在减肥过程中搭配减肥按摩膏使用的话，效果是非常理想的 。在减肥期间建议大家不要摄入过多的脂肪及其它食物 ，尤其是睡前尽量少吃烧烤及糖分较高的食物 ，这样是起不到减肥效果。
我大学毕业前用过三个月的。有效果哦 。至少对我有
我是早上洗完澡（只是为了清醒用的）就涂腿上，再裹保鲜膜，做点运动（只向后抬加上向侧躺抬腿） ，然后也不洗掉 ，太辣了，自处找人聊天 、看恐怖片、化妆 ，分散一下注意力 。出好多汗哦 ，直到保鲜膜粘不住了可以贴皮肤滑动了，才拿开再去洗澡。
就这样三个月 ，我以前穿170的裤子还要勉强 ，这之后可以穿上165的了（我喜欢窄腿的贴身的裤子），现在穿160的裤子 。所以说还是有效果的 ，只是不那么立竿见影 ，也没有抽脂割肌肉那么明显罢了 。
注意啊，一定要裹保鲜膜 ，只涂这个 ，只是辣，不会出汗的（我有次膜用完了，干涂了一次 ，就没出汗）。 运动不用太激烈 ，坚持住，数量不限 ，一定要在出汗以后坚持会再停 。
辣是没什么有效办法洗掉的 ，要有心理准备，别涂太多啊 ，而且裹保鲜膜出汗对皮肤不太好 ，容易堵毛孔，你要注意皮肤清洁啊 。
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