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嗨!洋姜降糖效果好的吃法有很多 ,包括加水煎汤内服 、生服或榨汁服用、入食膳三种常见吃法。洋姜别名"菊芋",它是一种菊科向日葵属的植物,又叫菊姜、鬼子姜,也称为姜不辣 ,原产地北美洲,十七世纪传到欧州,后传到我国 。下面就为大家介绍具体吃法。
1 、加水煎汤内服将洋姜洗净后切成片状,放入瓦罐锅中 ,倒入清水,小火慢炖,待洋姜彻底熟透之后 ,加入适量的食盐进行调味,关火待汤汁能入口时喝洋姜汤,吃洋姜 ,能够降低高血糖患者的血糖,对人血糖的调节有着促进作用。
2、生服或榨汁服用洗好之后去皮可以直接食用,每天100克左右即可 ,能够起到很好的降低血糖的作用 。如果不喜欢生吃也可以榨汁,弄好之后再放一点食用盐或者代糖等调味也能起到相同的作用。
3、入食膳剁椒洋姜,新鲜采收的洋姜洗净以后晒干直接放入剁辣椒坛子中,腌七八天即可。如果剁辣椒本身盐不多的话 ,入坛之前也可以抹上一层盐;不吃辣可以直接将洋姜去皮后沥干水分加入白糖 、盐和少量酒,再加入白开水腌制即可;除了腌制的吃法,也可直接炒着吃,和肉片炒或者做成酸辣洋姜丝都可 ,但是直接用没有腌制过的洋姜炒的话会略带苦味。
5 洋姜清炒吃法
材料:洋姜、辣椒、食用油、食盐 、酱油、青蒜 。
做法:
1、先把把洋姜和辣椒 、青苔各自洗净。
2、再将洋姜切片,辣椒、青苔切块。
3 、然后锅烧热放油,下洋姜炒 。
4、随后加一些水焖一会儿。
5、待洋姜就得透明就放辣椒翻炒均匀。
6 、最后放食盐、酱油以及青苔调味翻炒均匀即可 。
6 洋姜叶子可以吃吗可以吃。
洋姜的也是是可以进行食用的 ,洋姜叶子没有毒素,其中含有大量的维生素、纤维素 、糖分以及多种矿物质化合物,营养价值以及食用价值比较高 ,适量食用具有一定利尿祛湿、消肿止痛等作用,对人体的健康具有好处。
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