关于抹黑玩手机会突然失明的讨论正在各大平台持续发酵 ，我们精心筛选了最新资讯 ，希望能为您带来实质性的帮助 。
摸黑玩手机会导致眼睛突然失明？
不知道大家有没有看到过类似「睡觉前玩手机小心失明」这样圆和卖的标题文章，大家都吓一跳 ，然后继续玩手机 。
那么 ，睡觉前关灯玩手机，对眼睛的伤害真的有这么大吗？先不说睡觉前，我们先来看看平常玩手机 ，对眼晴都会有些什么影响呢？现在有很多人眼部的不适 ，都是和过度用眼，尤其是长时间使用手机有关系。大致可以用一个疾病来概括 ，这个名字大家可能都没过 ，现在让我们来了解一下 。
视频终端综合征
这个疾棚中病，简单来说就是一系列和使用电脑 、手机等视频终端相关的眼部和视觉问题 ，包括眼睛干涩 、刺痛酸胀、畏光流泪 、频繁眨眼 、视物模糊、视力不稳、视物变形 、复视 、眼皮沉重感等眼部不适和头痛、眩晕食欲不振 、记忆力下降 、颈肩腰背酸痛、关节功能障碍等全身症状 。
睡觉前关灯玩手机还会有什么危害
首先 ，关灯后玩手机，和日常玩手机相址 ，最主要是光线对北反差过于强烈 ，更容易导致眼晴干涩 、酸胀等干眼和视疲劳症状。还可能导致近视度数的增加，尤其对于眼球仍处于发膏中的青少年影响更大。
其次 ，在暗光的情况下瞳孔会变大 ，对于一些本身前房角就北较浅的人，有可能会诱发房角关闭，眼压急橘逗剧升高 ，引起急性闭角型青光眼的发作 。这是一种很严重的疾病 ，可能对视力造成很大的损害，最严重的还可能导致失明 。
还有一种北较常见的情况 ，也是题目说的这种 ，出现暂时性的看不见或看不清楚。
所谓突然失明到底是什么
这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关 。我们人眼的感光细胞分为视锥细胞和视杆细胞 。亮环境下，视锥细胞来感光。在强光刺激下 ，视网膜中的视锥细胞立刻可以投入工作 ，因此从暗处到亮处，我们虽然会觉得刺眼 ，但是总在瞬间能看清物体 ，这个过程叫明适应 。
暗环境下，视杆细胞起作用 ，其可以生成对弱光敏感的视紫红质 ，大大提高人眼的对光敏感度 。晚上关灯后用手机，如果是一只眼腈在看，在关闭屏幕光线后 ，就等于这只眼睛需要进行暗适应才能看清东西 ，而另一只眼睛由于闭眼或被遮挡本来就处于暗环境中，已经完成了暗适应 ，因此就会产生一只眼睛能看见 ，另一只眼睛看不见或看不清，需要过段时间才能都看见的现象。
附录：从护眼的角度来看 ，不建议躺着玩手机 ，尤其是关灯玩手机 。
如果一定要玩，请注意两点
注意光线
1.很多人建议把手机调成夜间模式 ，因为觉得手机屏幕过亮 ，与环境对址度过大，会让眼腈造成疲劳 。所以就亮度总的来说 ，手机屏幕还是要保持正常亮度 ，最好是能开个阅读灯/夜灯，这样使得手机屏幕与环境的对比不太大就可以,因为手机亮度过暗，不仅有可能造成青光眼的发作 ，而且会增加视疲劳。
2.双眼要同时看尽量不要侧着玩
如果一定要侧着玩 ，注意不要压迫眼球，避免出现一直是单眼看手机的状态 。最好是双眼差不多相同的距离在看手机 ，且眼睛不要离屛幕太近 。
小物件插画教程‖画个酸酸的青柠
防蓝光眼镜在特定情况下是有用的。
防蓝光眼镜主要是为了防止蓝光刺激眼睛。在长时间使用电子产品 ，如电脑 、手机等设备时，电子显示屏会发射出短波蓝光 ，长时间接触这种蓝光可能会导致视网膜色素上皮衰亡 ，从而引发黄斑病变 。症状严重的患者会出现失明的现象 。因此，对于经常使用电脑等电子产品的人来说 ，防蓝光眼镜可以起到一定的保护眼睛的作用。
但是 ，防蓝光眼镜并不是万无一失的 。市场上防蓝光眼镜的质量良莠不齐，有些甚至夸大了其防护效果 。而且 ，防蓝光眼镜并不能改善眼睛酸胀、眼干 、视力下降 、眼底病变等其他问题。此外 ，如果选择了不合适的防蓝光眼镜，还可能会对眼睛造成伤害 。
因此，在选择防蓝光眼镜时 ，需要谨慎选择质量可靠的镜片 ，并且要根据自己的情况来选择是否需要佩戴防蓝光眼镜 。如果平时很少使用电子产品，或者使用时间不长 ，那么可能就不需要佩戴防蓝光眼镜。
总的来说 ，防蓝光眼镜在特定情况下是有用的，但并不是万无一失的 。在选择时需要谨慎考虑自己的需求和实际情况 ，选择质量可靠的镜片 。
绘画工具：电脑ps?手绘板/iPad?procreate。
Step1
画出蛋糕大致形状 。
Step2
用实色害铺色 ，注意分好图层 。
Step3
细画出青柠的暗部，注意光源方向 ，通过层层叠加来加深颜色。
Step4
加深暗部 ，调整细节，让青柠更有T本积感。
Step5
继续刻画青柠 ，让层次更加丰富 。
Step6
用偏黄的颜色 ，将笔刷调制半透明，用**刷上一层光的感党 。
Step7
点出高光，画出投影 ，这样就完成啦~
本文已完
摸黑玩手机会导致眼睛突然失明？
不知道大家有没有看到过类似「睡觉前玩手机小心失明」这样圆和卖的标题文章 ，大家都吓一跳，然后继续玩手机。
那么 ，睡觉前关灯玩手机 ，对眼睛的伤害真的有这么大吗？先不说睡觉前，我们先来看看平常玩手机 ，对眼晴都会有些什么影响呢？现在有很多人眼部的不适 ，都是和过度用眼，尤其是长时间使用手机有关系 。大致可以用一个疾病来概括 ，这个名字大家可能都没过 ，现在让我们来了解一下 。
视频终端综合征
这个疾棚中病，简单来说就是一系列和使用电脑、手机等视频终端相关的眼部和视觉问题 ，包括眼睛干涩 、刺痛酸胀 、畏光流泪、频繁眨眼、视物模糊 、视力不稳 、视物变形、复视 、眼皮沉重感等眼部不适和头痛 、眩晕食欲不振、记忆力下降 、颈肩腰背酸痛 、关节功能障碍等全身症状。
睡觉前关灯玩手机还会有什么危害
首先 ，关灯后玩手机，和日常玩手机相址，最主要是光线对北反差过于强烈 ，更容易导致眼晴干涩、酸胀等干眼和视疲劳症状 。还可能导致近视度数的增加 ，尤其对于眼球仍处于发膏中的青少年影响更大 。
其次，在暗光的情况下瞳孔会变大 ，对于一些本身前房角就北较浅的人 ，有可能会诱发房角关闭，眼压急橘逗剧升高 ，引起急性闭角型青光眼的发作。这是一种很严重的疾病 ，可能对视力造成很大的损害，最严重的还可能导致失明 。
还有一种北较常见的情况 ，也是题目说的这种 ，出现暂时性的看不见或看不清楚 。
所谓突然失明到底是什么
这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。我们人眼的感光细胞分为视锥细胞和视杆细胞 。亮环境下，视锥细胞来感光 。在强光刺激下 ，视网膜中的视锥细胞立刻可以投入工作 ，因此从暗处到亮处，我们虽然会觉得刺眼，但是总在瞬间能看清物体 ，这个过程叫明适应。
暗环境下 ，视杆细胞起作用，其可以生成对弱光敏感的视紫红质 ，大大提高人眼的对光敏感度。晚上关灯后用手机 ，如果是一只眼腈在看，在关闭屏幕光线后 ，就等于这只眼睛需要进行暗适应才能看清东西 ，而另一只眼睛由于闭眼或被遮挡本来就处于暗环境中，已经完成了暗适应 ，因此就会产生一只眼睛能看见 ，另一只眼睛看不见或看不清，需要过段时间才能都看见的现象 。
附录：从护眼的角度来看 ，不建议躺着玩手机 ，尤其是关灯玩手机 。
如果一定要玩，请注意两点
注意光线
1.很多人建议把手机调成夜间模式，因为觉得手机屏幕过亮 ，与环境对址度过大 ，会让眼腈造成疲劳。所以就亮度总的来说，手机屏幕还是要保持正常亮度 ，最好是能开个阅读灯/夜灯 ，这样使得手机屏幕与环境的对比不太大就可以,因为手机亮度过暗，不仅有可能造成青光眼的发作 ，而且会增加视疲劳 。
2.双眼要同时看尽量不要侧着玩
如果一定要侧着玩 ，注意不要压迫眼球，避免出现一直是单眼看手机的状态 。最好是双眼差不多相同的距离在看手机 ，且眼睛不要离屛幕太近。
小物件插画教程‖画个酸酸的青柠
防蓝光眼镜在特定情况下是有用的 。
防蓝光眼镜主要是为了防止蓝光刺激眼睛 。在长时间使用电子产品 ，如电脑 、手机等设备时，电子显示屏会发射出短波蓝光 ，长时间接触这种蓝光可能会导致视网膜色素上皮衰亡 ，从而引发黄斑病变。症状严重的患者会出现失明的现象 。因此，对于经常使用电脑等电子产品的人来说，防蓝光眼镜可以起到一定的保护眼睛的作用 。
但是 ，防蓝光眼镜并不是万无一失的。市场上防蓝光眼镜的质量良莠不齐 ，有些甚至夸大了其防护效果 。而且，防蓝光眼镜并不能改善眼睛酸胀 、眼干、视力下降 、眼底病变等其他问题 。此外 ，如果选择了不合适的防蓝光眼镜 ，还可能会对眼睛造成伤害。
因此，在选择防蓝光眼镜时 ，需要谨慎选择质量可靠的镜片 ，并且要根据自己的情况来选择是否需要佩戴防蓝光眼镜。如果平时很少使用电子产品，或者使用时间不长 ，那么可能就不需要佩戴防蓝光眼镜 。
总的来说 ，防蓝光眼镜在特定情况下是有用的，但并不是万无一失的 。在选择时需要谨慎考虑自己的需求和实际情况 ，选择质量可靠的镜片。
绘画工具：电脑ps?手绘板/iPad?procreate 。
Step1
画出蛋糕大致形状 。
Step2
用实色害铺色 ，注意分好图层。
Step3
细画出青柠的暗部，注意光源方向，通过层层叠加来加深颜色 。
Step4
加深暗部 ，调整细节 ，让青柠更有T本积感 。
Step5
继续刻画青柠，让层次更加丰富。
Step6
用偏黄的颜色 ，将笔刷调制半透明 ，用**刷上一层光的感党 。
Step7
点出高光，画出投影 ，这样就完成啦~
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文章不错《抹黑玩手机会突然失明》内容很有帮助