关于番茄红素可以长期吃吗的讨论正在各大平台持续发酵 ，我们精心筛选了最新资讯
，希望能为您带来实质性的帮助 。

番茄红素当然是可以长期吃了~这就好比你经常吃番茄是一样的道理
。

番茄红素（lycopene），是一种类胡萝卜素之天然色素。它在番茄 、西瓜
、胡萝卜、红葡萄柚 、番石榴
、蔷薇果中含量较多 。其中成熟的番茄中最富含番茄红素
。通常品种成熟的番茄 ，每千克中大约含20毫克番茄红素。人体内也含有番茄红素
，但我们的身体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取 。

当番茄红素摄入体内时 ，经由小肠吸收再与乳糜微粒结合后进入淋巴管
，再输入到体内各器官组织，高浓度分布于肝、肺 、前列腺
、肾上腺、结肠 、皮肤中
。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度 ，而其血清半衰期约为2—3天 。重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。

据研究，每天摄入15毫克以上的番茄红素
，会更有利于身体健康
。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径 。并且 ，经过加工的番茄红素会更容易被人体吸收
。

经过很多的研究表明番茄红素没有毒副作用所以可以长期服用保健

·后窗惊魂

剧情介绍：

父亲因为意外去世后
，受到打击的凯尔(希安·拉博夫饰)一直沉默寡言，忧虑不安。一位原本好意却反应迟钝的老师不幸成了他发泄郁闷的靶子 ，被暴揍一顿 。凯尔也因此受到法庭判决的居家软禁
。母亲朱莉(凯瑞-安·莫斯)拼命加班工作维持两人的生计
，却始终无法了解儿子性格的变化。 幽禁在郊区的家中，沉闷无聊的生活让凯尔对街坊四邻产生兴趣 ，通过窗户观察他们的一举一动
，他对新搬来的邻家女孩阿什莉(萨拉·罗默饰)发生好感 。两人相熟后开始怀疑另一个邻居是连环杀手，这种猜测究竟是凯尔无聊荒诞的想像 ，还是会给他们带来杀身之祸的真实罪行？

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·24小时偷窥网络

剧情介绍：

一个影像狂终日埋首于电视与网络传来的幻想海洋
，九一一的爆炸与高楼倒塌，在他看来是那样美丽残酷；或者是安放在不同家庭的Web Cam所传来的偷窥画面 ，不同人生的私密片断化作影像垃圾，从中却发现一位美少女不可告人的秘密
。百分百影像世代的扭曲极致
，反映新一代年青人对科技，影像的麻目；对疏离生活尤保有一丝好奇 ，渴望冲出去但又懒于行动。

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·非法偷窥

剧情介绍：

本片根据真人真事改编而成
，安吉哈蒙（Angie Harmon）在本片中饰演苏珊威尔森，她是一位隐私权遭到侵犯的女士 ，因为有一位邻居会偷窥她的一举一动
，她并且还赫然发现，没有法律可以保护她不被别人偷拍录影带 ，即便是在她自己的家里亦然 。 在投诉无门的状况之下
，苏珊决定把事情公诸于世，不论这样受到大众瞩目会有多么痛苦和不自在 ，她都决意要唤起大众的注意
，致力于修改不合时宜的相关法律
。

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·偷窥无罪

剧情介绍：

吴彦祖饰演的Calvin与女友楚、好友四仔合开了一家私家侦探社，专门以高科技手段为客人侦查及偷拍目标。你想了解商界对手的情况 ，想追踪第三者是谁，以及对方与你的爱人幽会的情况
，那找他们准没错 。生意兴隆的Calvin接到了台湾女子黄**的一宗生意，目标任务偷拍是台湾政界女议员季凤鸣。原来这是她的政坛敌人罗寿南的阴谋 ，为了让对手季凤鸣名声扫地
，他请黄**代他处理这件事
。经过一番精心策划，Calvin等人终于将偷拍器材顺利安装在季的卧室 ，而且拍得了季与黄的缠绵场面。

原本只是一桩生意
，但没想到Calvin在看到季凤鸣的XX场面后却妒火中烧 。不知不觉间，Calvin竟然爱上了季 ，并计划帮她反击罗寿南
。但他怎知政界险恶
，自己因此也卷进另一政治阴谋之中。

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·我偷窥，所以我存在

剧情介绍：

**集中了偷窥和自闭两大要点 ，但与性无关
，这和影片名带给我的遐想有很大出入，但这部法国**却让我看得极为入神 。 影片中男孩存在的唯一理由确实就是偷窥带给他的无限欲望 ，生活就是因为有了欲望才得以继续
。或许可以套用一句烂俗的广告词：“如果人类失去联想，世界将会怎样？"好象这么说就有点无耻了
，那么我们来看看**吧。 一切都得从男孩艾瑞克开始说起，这个沉默寡言几近失语的清秀男孩 。自从亲生父亲去世之后 ，他就开始拒绝与人交流
。一个人如果关上自己的心门
，哪怕身边的人再如何努力终将徒劳，这很可怕也很无奈。 而母亲和继父的相亲相爱更让他开始觉得所有的人都背弃了他 ，包括他最爱的母亲 。在人群中他无处遁形
，郁郁寡欢，惟有躲到自己的小房间里他才可以找到真正的自我
。而找到自我的信心源自一架望远镜。在那里他可以看到形形色色各种各样的生活方式 ，介入其中让他找到生活的乐趣 。为此他甚至专门做笔记写体会。

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·偷窥狂人

剧情介绍：

奴奴
，一个英俊的威尼斯大学教授摄影课，与父亲同住
。父亲也是退休教授（真想象不出 ，这爷俩能教出什么好学生）
，现瘫痪在床，母亲早已去世。所以父亲由一性感女护士照料 。

奴奴小时候 ，母亲常穿着薄如蝉羽的睡衣在他面前走动，更有一次曾偷窥到父母激情做爱
，——这导致奴奴有严重的恋母情结和偷窥嗜好
。

======================================

★无聊老生搜集整理，谢绝一切引用复制★

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·偷窥与打救

剧情介绍：

一切从拉近距离开始。

罗马利亚裔妓女云达在柏林家中接客 ，不料一举一动都给生性羞涩的邻居华拉用数码摄录机拍下 。华拉还藉此向嫖客勒索
，把部份进账偷偷放进云达信箱
。云达心中起疑，流氓丈夫经常以儿子安危要胁索款 ，已够她心烦
，实在不想领这个情。可是死心塌地的华拉还以监护人自居，要把她救出苦海 ，但他首先要带她逐个探访嫖客
，好为重新做人筹募经费 。 一出亦庄亦谐的黑色犯罪喜剧，勒索与求爱相辅相成 ，得救与否各安天命
。耶海斯是摄影师出身
，在后期制作中也运用了数码技术润色加工，因此影像别有看头。

======================================

·偷窥

剧情介绍：

导演菲利普．诺伊斯 。本片是性感女星莎朗．斯通继《本能》后又一部色情恐怖片 ，在1993年的美国影坛上引起了不少的注目和争议
。卡莉婚姻失败，搬到“碎片 "大厦的一处公寓开始了新的生活。她结识了风流倜傥的齐克和性无能的纪实作家杰克 。两个男人都想接近她
，并不约而同地告知她对方曾和此房的原住客——已跳楼死亡的娜奥米有过肉体关系。卡莉准备去找邻居维达了解一下情况，不想维达就在此时被人杀死在楼梯处
。卡莉和齐克做爱后 ，发现被齐克安装在大厦的录像监测系统录了下来
，原来他就是这个大厦的房主。他建此系统是为了窥探他人隐私，人中得到无穷乐趣 。卡莉偷偷从录像带里发现了齐克和娜奥米及维达做爱的镜头 ，于是认为他就是杀害二女的凶手
。当齐克回来时
，卡莉拿出枪指向了他……

======================================

·偷窥狂

剧情介绍：

偷窥**中的经典。一开场，杀机四起 ，影片从连环杀手马克的角度开始
，捕捉了他癖爱拍摄女死者临死时受惊的一刻，留待日后重温自娱 。但原来杀手也是受害者 ，童年时已是父亲的实验品
，饱受恐惧的滋味，长大后走火入魔 ，巧妙布局，设计出一连串凶案
。60年的经典
，今天重温，一点也不过时 ，其大胆地将观众等同杀手的视点
，亳不忌讳地指出观看**中的偷窥成份，以及首次用逼真的technicolour拍摄现代惊栗片 ，全部都令当年的英国影评人招架不来
，猛烈评击，直将导演的**生涯拖垮 ，直至在马田史高西斯(Martin Scorsese)的协力之下
，影片才得以见光，立刻跃升为cult片鼻祖 ，激发奇斯洛夫斯基的《情诫》和安东尼奥尼的《春光乍泄》。

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·后窗

剧情介绍：

摄影记者杰弗瑞由于一次意外摔断一条腿
，经常周游的他如今也不得不在轮椅上过一段无聊的日子了 。时值纽约的盛夏，周围的邻居们日夜都敞开窗户 ，闲来无事的杰弗瑞总是喜欢透过窗户观察周围的邻居们
。一位体态迷人的舞蹈女演员每天身穿胸罩短裤
、迈着优美的舞步干家务；一位独居的作曲家经常坐在钢琴前创作，干家务时也不例外；一对无子女的夫妇热得躺在三楼阳台上消暑
，每天把小狗放下去玩耍；二楼推销商苏先生的妻子久病卧床，不时可以看见两人口角；一楼的单身女子似乎总也找不到伴侣 ，被杰弗瑞称为“寂寞芳心 ”；一对新婚夫妇搬进公寓后忙不迭地亲热
，随即放下窗帘，此后就难得亮相……杰弗瑞就在窥视中打发无聊的时间。

杰弗瑞其实并不寂寞 ，除了每天慈母般耐心照料他病体生活的护士斯泰拉以外
，还有个聪明美丽狂热地爱着他的女友莉莎 。斯泰拉总是埋怨他不赶快娶这个几乎十全十美的女孩，而莉莎也不断发起温柔攻势 ，但自认散漫自由的杰弗瑞有些担心丽莎能否和自己相处愉快
。

对面窗口的推销商夫妇又一次发生了争执
，当晚杰弗瑞发现那个苏先生三次冒雨拿着大皮箱走出家门。第二天，杰弗瑞发现苏先生正在包裹刀和锯条 ，苏太太也从她卧病很久的床上消失了
，小狗在楼下花坛不停地刨着什么，一切都令杰弗瑞不安 。莉莎来了 ，又注意到苏先生正在准备一个大箱子，还从太太的手包里拿出首饰、戒指
，两个人由此得出苏先生杀人分尸的结论。

杰弗瑞找来当警察的老友调查此事，但结果是苏太太到外地疗养 ，老友对杰弗瑞等人的紧张不无嘲讽
。那只小狗被杀了
，杰弗瑞 、莉莎和斯泰拉再度紧张起来，为了找到真凭实据 ，两位女士决定亲自寻找证据。

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·爱的色放

剧情介绍：

一个独自存在的村庄里有一个破旧的二层小楼
，年久腐化地板上露出斑斑驳驳的小洞，这正是偷窥的窗口 。楼上血气方刚的男孩看到楼下住着一位美貌但寂寞的女人 ，她做保安的丈夫日夜不归
，回来就拿她做泄欲的工具
。偷窥的男孩默默爱上了这个落寞的女人。女人与丈夫做爱时从不正面接触是个奇异的情节 。这使得偶然得到楼下房门钥匙的男孩终于按捺不住模仿男人的样子与女人发生了关系
。当秘密暴露后，女人终于为男孩的稚嫩和真情所打动 ，爱情如火焰般发生在他们中间。

影片的结尾
，是警察发现奸情，打死逃犯后自杀 ，女人生下腹中婴儿后卧轨 。弃婴长大以后，得到了母亲的一只少女时代的芭蕾舞鞋
，男孩怀抱着乳白色的舞鞋，站在飞驰的火车旁 ，晃动间
，隐约看到化蝶般的母亲穿着白色的衣裙在他的面前翩翩起舞
。

本文已完

番茄红素当然是可以长期吃了~这就好比你经常吃番茄是一样的道理。

番茄红素（lycopene），是一种类胡萝卜素之天然色素 。它在番茄
、西瓜、胡萝卜 、红葡萄柚
、番石榴、蔷薇果中含量较多
。其中成熟的番茄中最富含番茄红素。通常品种成熟的番茄 ，每千克中大约含20毫克番茄红素 。人体内也含有番茄红素
，但我们的身体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。

当番茄红素摄入体内时 ，经由小肠吸收再与乳糜微粒结合后进入淋巴管
，再输入到体内各器官组织，高浓度分布于肝 、肺
、前列腺、肾上腺 、结肠
、皮肤中
。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度 ，而其血清半衰期约为2—3天 。重复服用会提高人体内番茄红素的浓度
。

据研究
，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量 。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂 ，是补充番茄红素的有效途径
。并且，经过加工的番茄红素会更容易被人体吸收。

经过很多的研究表明番茄红素没有毒副作用所以可以长期服用保健

·后窗惊魂

剧情介绍：

父亲因为意外去世后
，受到打击的凯尔(希安·拉博夫饰)一直沉默寡言，忧虑不安 。一位原本好意却反应迟钝的老师不幸成了他发泄郁闷的靶子 ，被暴揍一顿
。凯尔也因此受到法庭判决的居家软禁。母亲朱莉(凯瑞-安·莫斯)拼命加班工作维持两人的生计
，却始终无法了解儿子性格的变化 。 幽禁在郊区的家中，沉闷无聊的生活让凯尔对街坊四邻产生兴趣 ，通过窗户观察他们的一举一动
，他对新搬来的邻家女孩阿什莉(萨拉·罗默饰)发生好感
。两人相熟后开始怀疑另一个邻居是连环杀手，这种猜测究竟是凯尔无聊荒诞的想像 ，还是会给他们带来杀身之祸的真实罪行？

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·24小时偷窥网络

剧情介绍：

一个影像狂终日埋首于电视与网络传来的幻想海洋
，九一一的爆炸与高楼倒塌，在他看来是那样美丽残酷；或者是安放在不同家庭的Web Cam所传来的偷窥画面 ，不同人生的私密片断化作影像垃圾
，从中却发现一位美少女不可告人的秘密。百分百影像世代的扭曲极致，反映新一代年青人对科技 ，影像的麻目；对疏离生活尤保有一丝好奇，渴望冲出去但又懒于行动 。

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·非法偷窥

剧情介绍：

本片根据真人真事改编而成
，安吉哈蒙（Angie Harmon）在本片中饰演苏珊威尔森，她是一位隐私权遭到侵犯的女士 ，因为有一位邻居会偷窥她的一举一动
，她并且还赫然发现，没有法律可以保护她不被别人偷拍录影带 ，即便是在她自己的家里亦然。 在投诉无门的状况之下
，苏珊决定把事情公诸于世，不论这样受到大众瞩目会有多么痛苦和不自在 ，她都决意要唤起大众的注意
，致力于修改不合时宜的相关法律
。

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·偷窥无罪

剧情介绍：

吴彦祖饰演的Calvin与女友楚、好友四仔合开了一家私家侦探社，专门以高科技手段为客人侦查及偷拍目标。你想了解商界对手的情况 ，想追踪第三者是谁
，以及对方与你的爱人幽会的情况，那找他们准没错 。生意兴隆的Calvin接到了台湾女子黄**的一宗生意 ，目标任务偷拍是台湾政界女议员季凤鸣
。原来这是她的政坛敌人罗寿南的阴谋，为了让对手季凤鸣名声扫地
，他请黄**代他处理这件事。经过一番精心策划，Calvin等人终于将偷拍器材顺利安装在季的卧室 ，而且拍得了季与黄的缠绵场面 。

原本只是一桩生意
，但没想到Calvin在看到季凤鸣的XX场面后却妒火中烧
。不知不觉间，Calvin竟然爱上了季 ，并计划帮她反击罗寿南。但他怎知政界险恶
，自己因此也卷进另一政治阴谋之中 。

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·我偷窥，所以我存在

剧情介绍：

**集中了偷窥和自闭两大要点 ，但与性无关
，这和影片名带给我的遐想有很大出入，但这部法国**却让我看得极为入神
。 影片中男孩存在的唯一理由确实就是偷窥带给他的无限欲望 ，生活就是因为有了欲望才得以继续。或许可以套用一句烂俗的广告词：“如果人类失去联想
，世界将会怎样？"好象这么说就有点无耻了，那么我们来看看**吧 。 一切都得从男孩艾瑞克开始说起 ，这个沉默寡言几近失语的清秀男孩
。自从亲生父亲去世之后，他就开始拒绝与人交流。一个人如果关上自己的心门
，哪怕身边的人再如何努力终将徒劳，这很可怕也很无奈 。 而母亲和继父的相亲相爱更让他开始觉得所有的人都背弃了他 ，包括他最爱的母亲。在人群中他无处遁形
，郁郁寡欢，惟有躲到自己的小房间里他才可以找到真正的自我
。而找到自我的信心源自一架望远镜。在那里他可以看到形形色色各种各样的生活方式 ，介入其中让他找到生活的乐趣 。为此他甚至专门做笔记写体会
。

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·偷窥狂人

剧情介绍：

奴奴
，一个英俊的威尼斯大学教授摄影课，与父亲同住。父亲也是退休教授（真想象不出 ，这爷俩能教出什么好学生）
，现瘫痪在床，母亲早已去世 。所以父亲由一性感女护士照料
。

奴奴小时候 ，母亲常穿着薄如蝉羽的睡衣在他面前走动
，更有一次曾偷窥到父母激情做爱，——这导致奴奴有严重的恋母情结和偷窥嗜好。

======================================

★无聊老生搜集整理 ，谢绝一切引用复制★

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·偷窥与打救

剧情介绍：

一切从拉近距离开始 。

罗马利亚裔妓女云达在柏林家中接客，不料一举一动都给生性羞涩的邻居华拉用数码摄录机拍下
。华拉还藉此向嫖客勒索
，把部份进账偷偷放进云达信箱。云达心中起疑，流氓丈夫经常以儿子安危要胁索款 ，已够她心烦
，实在不想领这个情 。可是死心塌地的华拉还以监护人自居，要把她救出苦海 ，但他首先要带她逐个探访嫖客
，好为重新做人筹募经费
。 一出亦庄亦谐的黑色犯罪喜剧，勒索与求爱相辅相成 ，得救与否各安天命。耶海斯是摄影师出身
，在后期制作中也运用了数码技术润色加工，因此影像别有看头 。

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·偷窥

剧情介绍：

导演菲利普．诺伊斯。本片是性感女星莎朗．斯通继《本能》后又一部色情恐怖片 ，在1993年的美国影坛上引起了不少的注目和争议
。卡莉婚姻失败
，搬到“碎片 "大厦的一处公寓开始了新的生活。她结识了风流倜傥的齐克和性无能的纪实作家杰克 。两个男人都想接近她，并不约而同地告知她对方曾和此房的原住客——已跳楼死亡的娜奥米有过肉体关系
。卡莉准备去找邻居维达了解一下情况 ，不想维达就在此时被人杀死在楼梯处。卡莉和齐克做爱后，发现被齐克安装在大厦的录像监测系统录了下来
，原来他就是这个大厦的房主 。他建此系统是为了窥探他人隐私，人中得到无穷乐趣
。卡莉偷偷从录像带里发现了齐克和娜奥米及维达做爱的镜头 ，于是认为他就是杀害二女的凶手。当齐克回来时
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·偷窥狂

剧情介绍：

偷窥**中的经典 。一开场，杀机四起 ，影片从连环杀手马克的角度开始
，捕捉了他癖爱拍摄女死者临死时受惊的一刻，留待日后重温自娱
。但原来杀手也是受害者 ，童年时已是父亲的实验品
，饱受恐惧的滋味，长大后走火入魔 ，巧妙布局
，设计出一连串凶案。60年的经典，今天重温 ，一点也不过时，其大胆地将观众等同杀手的视点
，亳不忌讳地指出观看**中的偷窥成份，以及首次用逼真的technicolour拍摄现代惊栗片 ，全部都令当年的英国影评人招架不来
，猛烈评击，直将导演的**生涯拖垮 ，直至在马田史高西斯(Martin Scorsese)的协力之下
，影片才得以见光，立刻跃升为cult片鼻祖 ，激发奇斯洛夫斯基的《情诫》和安东尼奥尼的《春光乍泄》 。

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·后窗

剧情介绍：

摄影记者杰弗瑞由于一次意外摔断一条腿
，经常周游的他如今也不得不在轮椅上过一段无聊的日子了
。时值纽约的盛夏，周围的邻居们日夜都敞开窗户 ，闲来无事的杰弗瑞总是喜欢透过窗户观察周围的邻居们。一位体态迷人的舞蹈女演员每天身穿胸罩短裤 、迈着优美的舞步干家务；一位独居的作曲家经常坐在钢琴前创作
，干家务时也不例外；一对无子女的夫妇热得躺在三楼阳台上消暑，每天把小狗放下去玩耍；二楼推销商苏先生的妻子久病卧床 ，不时可以看见两人口角；一楼的单身女子似乎总也找不到伴侣，被杰弗瑞称为“寂寞芳心
”；一对新婚夫妇搬进公寓后忙不迭地亲热
，随即放下窗帘，此后就难得亮相……杰弗瑞就在窥视中打发无聊的时间 。

杰弗瑞其实并不寂寞 ，除了每天慈母般耐心照料他病体生活的护士斯泰拉以外
，还有个聪明美丽狂热地爱着他的女友莉莎。斯泰拉总是埋怨他不赶快娶这个几乎十全十美的女孩，而莉莎也不断发起温柔攻势 ，但自认散漫自由的杰弗瑞有些担心丽莎能否和自己相处愉快
。

对面窗口的推销商夫妇又一次发生了争执
，当晚杰弗瑞发现那个苏先生三次冒雨拿着大皮箱走出家门。第二天，杰弗瑞发现苏先生正在包裹刀和锯条 ，苏太太也从她卧病很久的床上消失了
，小狗在楼下花坛不停地刨着什么，一切都令杰弗瑞不安 。莉莎来了 ，又注意到苏先生正在准备一个大箱子
，还从太太的手包里拿出首饰、戒指，两个人由此得出苏先生杀人分尸的结论
。

杰弗瑞找来当警察的老友调查此事 ，但结果是苏太太到外地疗养，老友对杰弗瑞等人的紧张不无嘲讽。那只小狗被杀了
，杰弗瑞
、莉莎和斯泰拉再度紧张起来，为了找到真凭实据 ，两位女士决定亲自寻找证据 。

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·爱的色放

剧情介绍：

一个独自存在的村庄里有一个破旧的二层小楼
，年久腐化地板上露出斑斑驳驳的小洞，这正是偷窥的窗口
。楼上血气方刚的男孩看到楼下住着一位美貌但寂寞的女人 ，她做保安的丈夫日夜不归
，回来就拿她做泄欲的工具。偷窥的男孩默默爱上了这个落寞的女人 。女人与丈夫做爱时从不正面接触是个奇异的情节
。这使得偶然得到楼下房门钥匙的男孩终于按捺不住模仿男人的样子与女人发生了关系。当秘密暴露后，女人终于为男孩的稚嫩和真情所打动 ，爱情如火焰般发生在他们中间 。

影片的结尾
，是警察发现奸情，打死逃犯后自杀 ，女人生下腹中婴儿后卧轨
。弃婴长大以后
，得到了母亲的一只少女时代的芭蕾舞鞋，男孩怀抱着乳白色的舞鞋 ，站在飞驰的火车旁，晃动间
，隐约看到化蝶般的母亲穿着白色的衣裙在他的面前翩翩起舞。